Dr. Gedikoğlu: Menopoz döneminde kemik erimi riskini aşırı değerlendirmeyin

Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, genellikle uzun süre belirti vermeden ilerleyen ve çoğu hastada ancak bir kırık oluştuğunda tespit edilen bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Hastalığın özellikle kalça, el bileği ve bel bölgesindeki kırıkların temel nedenlerinden biri olduğu, basit travmaların dahi ciddi komplikasyonlara yol açabildiği uzmanlar tarafından vurgulanıyor.

Haberler.com'da yayınlanan habere göre, Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli ortopedi uzmanı Op. Dr. Erdal Gedikoğlu, osteoporozun kemik mineral yoğunluğu ve kalitesindeki düşüşle ortaya çıktığını ifade etti. Dr. Gedikoğlu, hastaların büyük bölümünün hastaneye ancak kırık şikayetiyle başvurduğunu belirterek,

"Çoğu hastamız, kemik taramasının rutin sağlık politikalarımız kapsamında yapıldığını bilmediği için kemik taraması yaptırmıyor. Biz özellikle menopoz sonrası kadınların ve yaşlı popülasyonun yılda en az bir kez kemik tarama testi yaptırmasını öneriyoruz. Kemik kalitesi her zaman yaşlanmaya bağlı olmayabilir. Bazen hormonal nedenlerden dolayı da kemik kalitesi düşebilir. Bu nedenle osteoporoz genel olarak sadece yaşlıların hastalığıymış gibi bilinse de hormonal bozukluklardan dolayı gençlerde de gördüğümüz oluyor" dedi.

Modern yaşam koşullarının hareketsiz bir yaşam tarzına neden olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Gedikoğlu, teknolojik gelişmelerin tablet, telefon ve araç kullanımıyla sedanter bir hayatı tetiklediğini aktardı. Kemik kalitesinin ancak hareketle artabileceğini vurgulayan uzman, hastalara günde en az bir saat yürüyüş yapmalarını önerdiklerini dile getirdi. Osteoporozun sinsi seyrettiği için doğrudan ağrıya neden olmadığını belirten Gedikoğlu, basit travmalarla kırık oluşan hastalara rutin DEXA kemik yoğunluğu ölçümü uyguladıklarını ve teşhisin ardından tedavi sürecini başlattıklarını kaydetti. Dünya Sağlık Örgütü önerileri doğrultusunda 75 yaş üzeri bireylere de rutin DEXA taraması yapıldığını ekledi.

Beslenme alışkanlıklarının kemik sağlığı üzerindeki etkisine de değinen Op. Dr. Gedikoğlu, fast-food ağırlıklı ve karbonhidrat-yüksek yağlı beslenmenin kemik kalitesini olumsuz etkilediğini söyledi. Kırık iyileşme sürecinde sadece protein ağırlıklı beslenmenin yeterli olmadığını, yeşil sebzelerdeki vitaminler ile süt ürünlerindeki minerallerin dengeli alınması gerektiğini belirtti. Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durulmasının önemine işaret eden Gedikoğlu, hastaların ayağa kalkma sürecinde fizik tedavi uzmanları ve fizyoterapistlerle ekip çalışması yürüttüklerini, hastanede bu sürecin etkin bir şekilde yönetildiğini sözlerine ekledi.

TürkAta Haber Ajansı
Gaziantep Şehir Gündemi